› Découverte de l'activité PILÂTES à Portbail

L'USP GYM VOLONTAIRE vous propose 1 Cours de découverte de la pratique de l'activité "PILÂTES".

La Méthode PILÂTES du nom de son inventeur Joseph PILÂTES est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaireet l'assouplissement articulaire.

Ce cours a lieu à la place d'un cours de GYM habituel, il est GRATUIT et OUVERT à TOUS.

JEUDI 9 DECEMBRE à 18h45 Salle Polyvalente de Portbail

Passe Sanitaire Obligatoire